Nicht jeder weiß, was bedeutet : FEHLER Kein passender Knoten vorhanden ist, in Juju

Wenn Ihr Körper braucht, daß Ressourcen für die beiden tun, neue Arbeit und Umbau von früheren arbeiten, Ihre Ruhe wird weniger wirksam sein. Vollen rest Tage sind besser als partieller rest (ie. ruht Beine während der Arbeit am Oberkörper). Ihre Stärke gewinnt, wird leiden, wenn Sie tun, cardio an den Tagen, sonst ist der rest, der Tage. Es wäre besser, zu tun, cardio am selben Tag wie Sie heben, so dass ein ganzer Tag Weg von jeder Aktivität.

Außerdem ist es sehr schwierig, richtig zu planen, eine split-routine, wie Sie zu tun versuchen. Von Mark Rippetoe ' s Praktische Programmierung:

Eine gemeinsame Art und Weise zu organisieren, die Ausbildung unter Freizeit-Kraftsportler und Bodybuilder ist ein "split" - routine, wo ein Körperteil oder "Muskel Gruppe" gearbeitet wird jeden Tag, bis der gesamte Körper angesammelt hat Training. Wenn "Kopf" ist nur einmal trainiert in der Woche, obwohl die Ausbildung kommen mehrere Tage pro Woche, "Brust" nicht erhalten genug Arbeit zu bilden, die überlastungs-und optimale Anpassung durchgeführt werden kann. Durch die gleichen token, "Brust" wird in der Regel zählen Trizeps, da der Bank drücken Sie die Lieblings-Brust übung; wenn die "Schultern" sind drücken, "Arme" bekommen Ihren eigenen Tag zu, und die "zurück" wirklich bedeutet lats und daher lat pulldowns oder Klimmzüge, es ist möglich verfügbar zu machen Trizeps zu vier oder mehr Trainingseinheiten in der Woche. Dies ist ein Beispiel für eine schlechte Schulung Organisation der Herstellung einen Zeitplan, die beide enthält Unzureichende und übermäßige Häufigkeit des Trainings.

Weiter, außer wenn Sie ein Fortgeschrittener Auszubildenden, es gibt keine Notwendigkeit für eine komplizierte Planung.

+199
sphinx3693 25.06.2014, 21:01:07
25 Antworten

Installieren Sie den "dconf-tools" aus dem software-center.

Drücken Sie ALT + F2, um einen Befehl auszuführen und die Suche nach

dconf-editor

Markieren Sie den whitelist Eintrag wie im Bild gezeigt, und klicken Sie auf die Set-Taste, Um Default.

enter image description here

+1000
ifsanjry 03 февр. '09 в 4:24

Sie wählen essbaren Hüllen, so oder so, du bist besser dran, wobei das Gehäuse aus.

Es klingt wie es ist eine Zellulose-Kunststoff-Gehäuse. Es ist möglich, Naturdarm, aber papierenen faserigen führt mich zu glauben cellulose.

Ich habe einige Bilder, um Ihnen zu helfen entlang, so dass Sie raten können, für sich selbst. Oft ist es einfacher zu sagen, durch das zusätzliche Gehäuse an den enden, da Natürliche und synthetische Haufen anders.

Hier ist ein Bild von synthetischen Gehäuse von heute morgen-Sitzung (es ist ein sopressata):

Sythetic casing fresh

Dies ist, was es sieht aus wie gepökelt und teilweise geschält:

cured syntheic

Und das ist, was Natürliche Gehäuse sieht aus wie frisch:

Natural Casing

+993
mkrv 13.10.2018, 20:15:35
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Ich möchte Kashmiri rosa Tee, aber nicht den genauen Namen in Englisch für diejenigen, die Tee-Blätter in Kaschmir rosa Tee. Als ich jetzt bin in china, hier haben Sie varieaty Tee. Ich würde gerne wissen, den Namen in Englisch, damit kann ich es übersetzen und hier zu finden

+965
user71730 07.12.2014, 22:49:32

Gestern, meine Frau einen Kuchen gebacken. Leider war es eine desaströse scheitern. Statt fluffig und saftig und es stellte sich heraus, dass eine kompakte und ungemein zähe Masse (um nicht zu sagen Durcheinander). Es ist so kompakt, dass die Rosinen herumliegen begann umkreist es.

Nun waren wir diskutieren auf wie Sie Sie nutzen können. Spülen Sie die Toilette hinunter ist keine option, da es noch Essen, und wir sind besorgt über den Schaden kann es passieren, dass die Rohre. Der Bio-Mülltonne könnte ein Weg sein, Sie zu entsorgen, aber ich hatte das Gefühl Leid, werfen alle die wertvollen Inhaltsstoffe. Es besteht im wesentlichen aus Grieß, Joghurt, quark, Zucker, Eier, Karotten und Milch.

Haben Sie irgendeine Idee, was zu tun, irgendwann, wie, um es wiederverwenden kulinarisch (hacken ist es immer noch möglich, ich habe die richtigen Werkzeuge)?

EDIT: Danke an alle für Ihre Ideen. Dehydratisierung, die sehr gut funktioniert. Ich habe einige davon in mein crunchy-Müsli-Mischung und ich bin halten einige es für die Eis-Sache. Da war es noch ein wenig, farmer Freunde von uns waren froh, den rest der es als Huhn Essen. Wir haben einige frische Eier wiederum für das Backen eines neuen Kuchens.

+933
RyBolt 19.01.2019, 08:36:35

Wenn der Linux-kernel aktualisiert wird, werden die älteren kernel-images-stick etwa bei der neueren nicht kompatibel sind mit Ihrem system in irgendeiner Weise. Es gibt zwei Teile zu den einzelnen kernel-image - die normale, die Sie Booten mit, und das recovery image, das ist der Grund, warum das Menü erhöht, indem zwei Einträge mit jedem update. Die Zahl der älteren Kerneln wird in der Regel nicht darüber hinaus gehen drei (plus die entsprechende recovery-Bilder, für die insgesamt sechs Bilder), so dass die Größe der boot-Menü sollte gefixt sein ab jetzt.

Sie können aufhören, die älteren erscheinen, können durch editieren der grub-Menü Datei, durch Eingabe von

sudo gedit /boot/grub/menu.lst

in ein terminal und kommentieren Sie diese mit einem # - Zeichen vor Ihnen (Aussehen, um die Datei für Beispiele). Ich nehme an, Sie wissen, wie zu tun, da waren Sie in der Lage, Windows als Standard. Sie können auch entfernen Sie Sie, um Speicherplatz freizugeben, wenn Sie sicher sind, dass Sie diese nicht brauchen.

Der sicherste Weg, meiner Meinung nach, sowieso, dies zu tun ist, installieren Sie Ubuntu Tweak, die enthält eine option zum entfernen redundanter kernel-images. Es zeigt eine Liste der zusätzlichen Bilder und Sie nur wählen Sie die, die Sie nicht wollen, und die Sicherheit kommt von der Anwendung nicht angezeigt, die aktuell geladen ist.

Es ist nicht ratsam, um loszuwerden, alle von Ihnen, entweder, indem Sie zu verstecken oder Sie zu entfernen, aus zwei Gründen. Die erste ist, dass, wenn Sie auf ein ernstes problem (in der Regel im Zusammenhang mit der hardware und in der Regel, wenn es nicht funktioniert) die beste Vorgehensweise ist, um boot mit einer früheren kernel-image um zu sehen, ob das problem behoben ist gibt. Updates für den kernel haben die unangenehme Angewohnheit brechen Teile des Systems. Der andere Grund ist, dass das 'recovery' Bild kann sehr nützlich sein, vor allem, wenn Sie Ihr Passwort vergessen haben.

+835
Alikhan Amilhasan 23.10.2023, 18:32:18

Die offizielle oder die standard-Namen werden würde, die in der bitcoin-JSON-RPC-API. Die Entwickler-Referenz-Abschnitt ist ein guter Ort, um zu starten, können Sie siehe Beispiel-Ausgaben von anderen fordert.

Zum Beispiel das Ergebnis der gettransaction nennen:

{
 "Betrag" : 0.00000000,
 "Gebühr" : 0.00000000,
 "Bestätigungen" : 106670,
 "blockhash" : "000000008b630b3aae99b6fe215548168bed92167c47a2f7ad4df41e571bcb51",
 "blockindex" : 1,
 "blocktime" : 1396321351,
 "txid" : "5a7d24cd665108c66b2d56146f244932edae4e2376b561b3d396d5ae017b9589",
 "walletconflicts" : [
],
 "Zeit" : 1396321351,
 "timereceived" : 1418924711,
 "bip125-replaceable" : "keine",
 "details" : [
{
 "Konto" : "",
 "Adresse" : "mjSk1Ny9spzU2fouzYgLqGUD8U41iR35qn",
 "Kategorie" : "senden",
 "Betrag" : -0.10000000,
 "vout" : 0,
 "Gebühr" : 0.00000000
},
{
 "Konto" : "doc-test",
 "Adresse" : "mjSk1Ny9spzU2fouzYgLqGUD8U41iR35qn",
 "Kategorie" : "empfangen",
 "Betrag" : 0.10000000,
 "vout" : 0
}
],
 "hex" : "0100000001cde58f2e37d000eabbb60d9cf0b79ddf67cede6dba58732539983fa341dd5e6c010000006a47304402201feaf12908260f666ab369bb8753cdc12f78d0c8bdfdef997da17acff502d321022049ba0b80945a7192e631c03bafd5c6dc3c7cb35ac5c1c0ffb9e22fec86dd311c01210321eeeb46fd878ce8e62d5e0f408a0eab41d7c3a7872dc836ce360439536e423dffffffff0180969800000000001976a9142b14950b8d31620c6cc923c5408a701b1ec0a02088ac00000000"
}

Quelle: https://bitcoin.org/en/developer-reference#gettransaction

+742
Lammert 01.03.2024, 23:15:36

Ich habe gerade Zimtschnecken und gemessen es mir: 1 Päckchen Hefe = 1 1/2 TL

Dies ist Red-Star-instant-Hefe, die ich verwende.

+682
Nick Exa 10.08.2023, 18:05:18

Es ist in der Regel nicht ein Problem, es sei denn, du bist an der "Taube Glieder" Ebene der Schlafentzug. Wenn Sie müde, die Chancen stehen gut, dass der Kopf nicht ganz im Spiel, und Sie laufen ein höheres Risiko, dabei unsichere Handlungen reichen von übertreffen Sie Ihr ROM-über-über Ihre Muskeln, um das vergessen zu setzen-Klemmen an den enden des Gewichts bars. Wenn Sie sich jemals unsicher sind, fügen Sie ein wenig Aufwärmen dehnen und cardio. Es kann helfen, Sie aufwachen und, am schlimmsten, es bringt Sie in eine sicherere situation, wenn Sie einfach Umkippen in der Mitte. Besser einschlafen während ein pushup, als wenn benchpressing.

Ich würde auch nicht empfehlen die Ausübung des rechts nach einem Nickerchen, gewollt oder ungewollt, aus dem gleichen Grund.

+598
Mohammed Rampurawala 08.11.2013, 18:50:08

Ich habe wohl ein ähnliches problem. Audio spielt fein in flash (z.B. youtube) und im VLC, wenn ich speziell auswählen, ALSA audio output und wählen Sie das richtige Gerät (hw:0,7 auch für mich), es scheint, dass standardmäßig das system ist nicht mit diesen Einstellungen.

Ich werde weiter nach einem Weg suchen, zwingt das system, um diese Einstellung zu verwenden, aber in der Zwischenzeit hoffe, Sie finden die oben genannten vlc Tipp nützlich?

+577
Greg Ackerman 23.07.2022, 20:37:06

Ich bin interessiert an der Identifikation dieses Unkraut so als eine Methode finden, es zu Steuern. Dieses Unkraut wächst im gleichen Ort jedes Jahr.

enter image description here enter image description here

+522
mdziekon 19.10.2016, 23:24:33

Ich kann nicht replizieren, dieses Problem mit der gleichen version von svn und libneon27. Jedoch, es ist ein zugehöriger bug-report über auf Debian. Von Ihrer Diskussion es scheint, dass libneon 0.29.3-2 müsste das problem behoben. Es ist möglich, es wurde eine regression, aber wenn man mehrere andere Benutzer nicht replizieren Ihr problem mit der neuesten version des Pakets, das ich glaube, das ist relativ unwahrscheinlich.

Es gibt einen workaround vorgeschlagen, auf der Debian-Bugtracker. Versuchen Sie, Bearbeiten von ~/.subversion/servers und das hinzufügen der Zeile:

http-library=serf

An das Ende der Datei. Wenn dies nicht beheben Ihr Problem wird es nur noch mehr unwahrscheinlich, dass libneon hat nichts zu tun mit Ihrem spezifischen Problem.

+505
meain 19.05.2018, 13:38:13

Ja. Speicherung von Fett ist eine gut verstandene Phänomene. Wenn Sie zu viel Essen, werden Sie Gewicht gewinnen.

Wenn Sie Essen über einen kalorischen überschuss über einen längeren Zeitraum von Zeit, die Sie Fettgewebe zu erweitern behalten die kalorischen überschuss. Wenn Sie zu viel Essen, bekommen Sie "Fett".

Was definiert einen kalorischen überschuss ist anders für jeden einzelnen, einige sitzende Leute können überleben auf 1800 Cal/Tag, einige erfordern viel mehr. Darüber hinaus, während Sie könnte sehen, eine Tafel Schokolade hat 200 Cal Energie dies ist unter idealen Labor-Bedingungen, also in Wirklichkeit Sie might take in weniger (aber nie mehr) dieses kalorische Energie durch die Kraft der Energie, die Ihr Körper benötigt um die Nahrung zu verdauen. Leider ist die Ernährung weitgehend auf Beobachtung, und wenn Sie fixieren Sie Ihre Nahrungsaufnahme auf eine bestimmte Anzahl und ein und finden, Sie zu halten gewinnt an Gewicht, Sie Essen zu viel.


Es sind sehr seltene Bedingungen, wo Personen nicht in der Lage sind zur Freigabe von Energie aus Fetten Ablagerungen, jedoch die einzige Möglichkeit, diese Fettpolster zu wachsen, ist vorher gegessen einen kalorischen überschuss.

Es gibt auch Hormone, Medikamente oder Chemikalien, die möglicherweise dazu, Ihren Körper, Wasser zu behalten. Ein bekanntes Beispiel ist Kreatin, das (unter anderem) hält Wasser in den Muskeln. Aber diese verursachen Körper breit Wasser Gewicht zu gewinnen, und Sie kann größer Aussehen, aber es trägt nicht den gleichen medizinischen Risiken wie überschüssiges Fettgewebe, so dass es nicht zählen, wie du "Fett".

+482
user66997 08.04.2017, 11:17:56

Ich fragte mich über die Feiertage, wenn ich wollte, Tauchen einige cookies in Schokolade. Ich konnte nicht belästigt werden, mit dem Kauf ein thermometer und herauszufinden, wie das Anlassen, Vergüten, so dass ich nur geschmolzene Schokolade (einige schöne Qualität Schokolade bars, so dass keine spezielle Schokolade bedeutete für eintauchen) vorsichtig in einem Wasserbad (ok, Metall-Schüssel auf der Spitze einen Topf mit Wasser) getaucht, anschließend die Dinge auf dem Pergamentpapier. Es dauerte ein paar Stunden zu setzen und es würde wahrscheinlich Schmelzen, wenn Sie saß mit ihm in der hand, aber es funktionierte gut genug für mich. Ich gespeichert die cookies bei Raumtemperatur und Sie schien nicht bemerkbar, melty, wenn wir Sie aßen.

+433
Michael Eilers Smith 19.10.2015, 16:41:26

Dies ist eine häufige und gute Frage. Aber, es ist keine einfache Frage. Dies ist, weil es mehrere Faktoren, die beeinflussen, was das "Ziel" Herzfrequenz (HF) werden sollte. Zu diesen Faktoren gehören:

  1. Ziel (z.B. Gewicht verlieren, Rennen, einen sprint-triathlon, Rennen ein halbes ironman).
  2. Aktivität (z.B. Radfahren oder laufen).
  3. Zeit (d.h. wie gewinnen Sie fitness, Ihre Herzfrequenz-Zonen zu ändern).
  4. Verwendete Methode zur Bestimmung von Trainingszonen.

Ich werde versuchen, um jede dieser vier Faktoren übersichtlich in umgekehrter Reihenfolge:

METHODE VERWENDET, UM ZU BESTIMMEN, HF-ZONEN Es gibt viele Methoden, um zu bestimmen, HF-Zonen. Einige dieser Methoden, die Ableitung der Zonen basierend auf eine "maximale" Herzfrequenz (z.B. 220 - Ihr Alter). Dann wird eine Formel verwendet, um die HF-Zonen, die basierend auf einem Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz.

Andere zone Bestimmungsmethoden basieren aus einer "Milchsäure Schwellenwert für die Herzfrequenz" (LTHR). Maximale HF ist NICHT gleich dem Schwellenwert LTHR. Einfach ausgedrückt, ist eine LTHR für eine bestimmte Tätigkeit ist die Durchschnittliche Herzfrequenz während der letzten 20 Minuten einer Aktivität, die das Individuum kann erhalten, für 1 Stunde. Zonen werden dann berechnet basierend auf einem Prozentsatz des LTHR. Man LTHR werden für verschiedene Aktivitäten.

Berechnung der Zonen basierend auf der Schwelle ist viel genauer und nützlicher als die Berechnung der Zonen basierend auf der "maximum" HR.

ZEIT Als Einzelperson erhält fitness, Ihre biologische Energie erzeugenden Systemen (Herz-Kreislauf-system, die Kapillaren, etc.) wird noch effizienter werden. Dies ist der Grund, warum Athleten im Laufe der Zeit schneller und, für eine gegebene Arbeitslast, Ihre Herzfrequenz wird im Laufe der Zeit fallen. Diese Tatsache erfordert eine Neuberechnung der HF-Zonen-alle 4 bis 8 Wochen so stehen.

AKTIVITÄT Ein Herzfrequenz-Bereich für eine gegebene training zone wird für verschiedene Aktivitäten. Als Allgemeine Regel gilt, eine individuelle Herzfrequenz wird ca. 10 Schläge pro minute (BPM) niedriger als für das Radfahren als beim laufen. Zum Beispiel, meine Zone 2 laufen Herzfrequenz von 148 - 158 BPM, aber meine Zone 2-Rad-Herzfrequenz 141 - 151.

ZIEL Die meisten (nicht alle) HR training zone Berechnungsmethoden verwenden Sie eine 5-Zonen-system. Ich persönlich benutze eine 5-Zonen-system, weil es einfach ist. Die Ausbildung in einer bestimmten zone erzeugt eine spezifische Ausbildung Wirkung auf den einzelnen und produziert aerobe und anaerobe Anpassungen.

Je nach individuellen fitness-Ziele, die er oder Sie vielleicht den Wunsch, spezielle Anpassungen, die man am besten erreicht, verbringen die meisten die Zeit der Ausbildung in einer bestimmten zone. Unten habe ich aufgeführt, die fünf Zonen, zusammen mit einigen beschreibenden Sprache gibt die Art der Anpassungen, die auftreten können, durch die Ausbildung in die zone und, wie einige trainierte Sportler nutzen die zone.

  • Zone 1: Aktive Erholung. Erhöht die Durchblutung im ganzen Körper, ohne zusätzlichen stress, dass kommt vom training in höheren Zonen. Dies fördert die schnellere Genesung als nur Ruhe.
  • Zone 2: Die Aerobe Leistungsfähigkeit. Trainiert den Körper zu verwenden, die aeroben Systeme effizienter zu gestalten. Trainiert auch den Körper zu verstoffwechseln Fett anstelle von Kohlenhydraten. Die meisten Fett-Verlust tritt durch das training in dieser zone.
  • Zone 3: Ausdauer. Eine Mischung der Effekte zwischen Zone 2 und Zone 3. Viele Sportler vermeiden das training in dieser zone.
  • Zone 4: Schwellenwert. Trainiert den Körper zum verarbeiten der Nebenprodukte der anaeroben Verstoffwechselung (Milchsäure) effizienter zu gestalten. Wenn der Körper nicht verarbeiten kann, diese Produkte so schnell wie Sie erzeugt werden, dann die sportliche Leistung sinkt schnell. Das "brennen" in den Muskeln ist die Folge.
  • Zone 5: Anaerob. Fördert die effiziente Nutzung der anaeroben system. Kann auch erhöhen (leicht) der VO2-Max.

Angesichts des vorstehenden, wir sollten mit ausreichenden hintergrund-Informationen und Kontext für eine aussagekräftige Antwort zu deiner Frage: Zunächst ist hier die zone Berechnungsmethode, die ich empfehlen kann. Diese Formeln sind gutgeschrieben Joe Friel:

Laufen Zonen

  • Zone 1 Weniger als 85% von LTHR
  • Zone 2 85% bis 89% von LTHR
  • Zone 3 90% bis 94% von LTHR
  • Zone 4 95% bis 99% von LTHR
  • Zone 5 100% und von LTHR

Bike-Zonen

  • Zone 1 Weniger als 81% von LTHR
  • Zone 2 81% bis 89% von LTHR
  • Zone 3 90% bis 93% von LTHR
  • Zone 4 94% bis 99% von LTHR
  • Zone 5 100% und von LTHR

Nun, ohne wirklich zu wissen, Ihre fitness-Ziel, aber nur zu wissen, Ihre Ruhe-Herzfrequenz, Alter, ich würde vorschlagen, dass Sie verbringen die nächsten 8 Wochen Training vor allem 80% der Zeit in der Zone 2, 15% der Zeit in der Zone 1, und 5% der Zeit in der Zone 4. Dadurch erhalten Sie eine stärkere aerobe Basis. Sie werden feststellen, dass Ihre Ruhe-HR droppen Weg nach unten, wahrscheinlich um 10 BPM.

Versuchen, um zu bestimmen, Ihre LTHR kann schwer sein, ohne tatsächlich eine Stunde lang läuft, aber hier ist ein nützlicher Leitfaden: Während der Ausführung in Zone 2, die Sie sollten in der Lage sein zu sprechen, ganz einfach.

Ein anderer Tipp: die Meisten Menschen viel ZU HART. Denken Sie daran, dass die Konsistenz ist VIEL wichtiger als die Intensität.

Viel Glück!

+416
Justin Liu 29.06.2010, 07:39:11

Es ist zwar wahr, dass die Wasser hat eine der höchsten volumetrischen Wärmekapazität von material, können die Steine speichern mehr Wärme insgesamt.

Einer der wichtigsten Gründe für die Verwendung von Steinen / etc für die Speicherung von Wärme ist, dass das Wasser ist beschränkt auf 212F, während Stein oder andere Feststoffe erhitzt werden kann um eine viel höhere Temperatur und halten die Wärme.

Zum Beispiel, die Steine verwendet, die in einem Imu (hawaiianischen Unterirdischen Ofen) kann 400F oder wärmer. Dies ist 330F oberhalb der Umgebungstemperatur temps (oder mehr), während Wasser nur dorthin gehen können, 142F oben 70F ambient.

Allerdings setzen extrem heiße Steine in Ihrem Bad ist nicht gut für das sous vide, weil entweder die stellen einfach das Wasser Kochen und das, was Sie wollen, ist die feine Kontrolle der Temperatur bei einer bestimmten Temperatur. Also für sous vide Zwecke, Steine und Keramik, die unpraktisch sind.

+354
user3917295 23.02.2019, 11:40:16

Hintergrund

Ich bin der Gestaltung einer Bildschirm-schmale Sträucher für einen Raum zwischen einem versunkenen Treppenhaus und ein vorhandener fertiger Gehweg. Die Breite des Gebiets, in Frage, die ist 2,5 "mit einer gewünschten pflanze Höhe von 5'.

Als solche habe ich verengte meine Suche auf einen von Dee Runk oder Green Tower Boxwoods; beide, von denen ich erwarten, um zu wachsen 18"-24" wide.

Frage

Mit dieser Nähe zum Bürgersteig, riskiere ich-Störung/Einknicken der vorhandenen fertiger Gehweg mit den Wurzeln dieser Pflanzen? Irgendwelche Ideen, was für ein Sicheres minimale Distanz wäre?

+330
Evangeline grace 29.06.2010, 10:57:05

Gelesen habe ich den manga von Boruto: Naruto Next Generation, und die story ist komplett anders, außer für die erste Szene.

So schufen Sie eine neue story für den anime, oder den aktuellen Folgen sind einfach nur Füllstoffe und wir fangen mit der manga irgendwann?

+282
Ivan Coleto 21.02.2013, 07:55:09

Für Ihren Knoten erscheinen in einer der Forscher, Sie haben mindestens einen offenen Kanal und sobald der Kanal geöffnet ist, müssen Sie ein wenig warten, da die information, dass Ihr Knoten existiert hat, Sie zu verbreiten durch das gossip-Protokoll. Das gossip-Protokoll erfordert einen aktiven Kanals um zu verhindern, dass spam und denial-of-service-Angriffe.

Um zu überprüfen, ob dein Knoten online ist, können Sie jedoch peer zu jedem Knoten. (in clightning mit dem Befehl lightning-cli verbinden), wenn dieser Befehl erfolgreich ist dein Knoten online ist.

+275
esau Gonzalez 05.08.2010, 22:43:05

Wenn Sie möchten, um gesund zu werden, die einzige gültige Ansatz nimmt zu, Ihr Fett zu Muskel-Verhältnis. Um zu verhindern, dass irgendwelche schlechten Nebenwirkungen, die Sie sollten darauf abzielen, ein full-body-workout. Wenn Sie über-Zug einer Seite des Körpers, es könnte dazu führen, schlechte Körperhaltung etc. Ein gutes Training für Anfänger ist stronglifts 5x5 (http://stronglifts.com/5x5/). Sein Schwerpunkt ist der Aufbau von Stärke - wenn Sie stärker sind, Sie verbrennen mehr Fett.

+225
Furylon 12.04.2013, 15:40:43

Sie können auch ein Produkt namens TurfaceMVP. Es ist ein gebrannter Ton-Produkt, das verwendet wird, auf baseball-infields unter anderem. Ich benutze es als eine Boden-änderung für Kakteen. Ich Sprach mit dem Kerl und er hat erwähnt, jemand mit Turface für genau Ihren Zweck zu absorbieren überschüssiges Wasser halten, eine Rasenfläche vom drehen in eine Schlammgrube von Fuß-Verkehr.

Ehrlich gesagt, ich denke, es wird eine Kombination der Vorschläge, die Sie erhalten haben. Turface wird nützlich sein für die Behandlung vor Ort für höher frequentierte Bereiche.

Viel Glück!

+199
Muhammad Mohsin Sheikh 27.08.2018, 00:41:14

Jeder hätte einen anderen Effekt auf die fitness, aber in der Theorie beides wären gute Möglichkeiten.

Eine lange 24-26 Meile laufen würde helfen, sicherzustellen, dass Sie gehen, den Abstand am Tag des Rennens. Drei von zehn Meile läuft mit Pausen erlauben würde, Sie zu führen in eine etwas schnellere trainingstempo für die gesamte Laufleistung.

Es hängt wirklich davon ab, was Ihr marathon-Ziele (D. H. über die Ziellinie, die Einstellung der PR, etc.)

Wenn Sie möchten, lassen Sie Ihre Zeit, die Hauptsache ist, Zeit zu verbringen, die bei marathon-Tempo. Eine der besten marathon-training läuft, ich weiß von 20+ Meile laufen mit der ersten Hälfte leicht und die zweite Hälfte im marathon Ziel Tempo.

+112
Ladyaz 30.04.2010, 15:55:32

Bei der Herstellung lemon lime und bitters zu Hause, habe ich beschlossen, zu versuchen, die bitter von selbst (das mit der classic oversized Etikett, ich denke, es ist Angostura).

Es schmeckt sehr stark von dem, was schien wie Nelken und Zimt, oder Anis-ish Aromen und fragte "Könnte ich irgendwie eine ähnliche Sache selbst?" So sagen, ich hatte einigen Anteil derjenigen trockenen Zutaten und wollte auf die Infusion von Ihnen in Alkohol, was für Alkohol soll ich verwenden? Würde mit sagen, dass Wodka nicht eine gute Idee, da es möglicherweise ändern den Geschmack?

+90
Amit Jain 13.05.2016, 21:16:04

Ich habe gerade marinara sauce gestern, sauced ein paar Nudeln mit etwas und legte den rest in einem weckglas. Wie lange kann ich diese Frage erwartet zu bleiben frisch? Es ist komplett sealed-off in eine mason jar, die ich verwendet, Dosentomaten und die frischen Zutaten machen es.

Auch, war nur die frische pasta und versehentlich vorgeheizten alle marinara in die Mikrowelle genug, dass Sie begann, dämpfen: kann ich die Dichtung-off eine, die ich nicht verwenden und speichern Sie für später?

Für Referenz, Marinara und/oder Tomaten-Sauce ist nicht aufgeführt in der "storage guide".

+67
Progorc 14.02.2015, 15:45:46

Ich würde gerne wissen, die Arten dieser pflanze. Es os 2 Fuß hoch, und besteht aus mehreren Spitzen, wie abgebildet. Es hat schöne Tropische-fühlen, laub, Blätter, organisiert in sternförmigen Gruppen von 5 bis 11 Blätter, wie sichtbar auf den Fotos.

Auch, wenn jemand kennt die Art, die Biene, bitte sagen Sie mir, es ist mir wichtig, weil der polination.

enter image description here

enter image description here

enter image description here

enter image description here

+63
Clemency Fane 12.03.2019, 18:15:20

Als Ergänzung zu dem, was gesagt worden ist schon, hier sind einige übungen, die Ihnen helfen:

Der Autor ist einer Fußpflegerin, die auch ein Triathlet und minimalistischen/ barfuß Läufer:

https://www.youtube.com/watch?v=SRS88R1BAg8

Sie hat mir sehr geholfen (ich 80-90% meiner Ausbildung in MT10)

+50
olgabelka 14.03.2020, 10:52:07